过往积累的知识是你的底气

做过的错题和总结的经验

是你的秘密武器

别被压力吓倒

考研这场长跑，胜利就在眼前

加油！

南京艺术学院图书馆

       倒计时仅剩1天，考研人的日常仿佛在镜头前定格，每一个瞬间都充满了坚持与奋斗。

       清晨的第一缕光线未曾照亮大地，但宿舍楼下早已传来翻书的声音，考生们在微弱的灯光下，埋头背诵，仿佛书中的每个字都是未来的希望。

       午后，疲惫的身影在图书馆的角落里若隐若现，一堆堆书本成了他们暂时的枕头，而他们的心，却依旧在梦想的彼岸。

       夜晚，灯光如星海，照亮了无数个埋头做题的身影，眼中闪烁的不仅是对知识的渴望，更是对未来的无尽憧憬。每一滴汗水，每一次坚持，都在书写着一个关于奋斗和成长的传奇。

PART 2

备考小贴士

物品准备

1、证件：要熟悉考试的各项要求，做好证件（提前在网上打印准考证、有效居民身份证）的准备、检查。凭本人《准考证》和有效居民身份证按规定时间和地点参加考试。

2、文具：黑色字迹签字笔、铅笔、橡皮等。

#再次提醒各位同学：

✅ 请及时打印考研准考证，并多处备份复印件和电子版，身份证等证件考完一门记得收好。考场不是一直固定的，丢掉很难寻找，考完后证件一定要收好，以免耽误下一门考试。

✅ 使用期间，《准考证》正、反两面不得涂改或书写。

✅ 检查身份证有效期，保证你的身份证在有效期内，才可以参加考试！

调整状态

1、作息：提前调整作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持规律的作息有助于保持良好的精神状态。

2、饮食：保持营养均衡，避免油腻和重口味的食物；适量饮水，保持身体的水分供应；考试当天早餐要吃好，但不宜过饱。

3、放松：进行适当的放松活动，如深呼吸、听音乐或进行轻度运动，有助于缓解紧张情绪。

4、穿着：及时查看天气选择合适的衣物，确保在寒冷的环境中保持温暖，同时，避免穿着过于紧身或厚重的衣物，以免影响舒适度。

突发状况

1、交通：在参加考试的路上交通情况难以预料，留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通问题了。如果在乘坐公交车遇到塞车时，可中途下车，改乘其他交通工具，或求助交警，遇到这种状况最重要的是保持冷静，不可乱了方寸。在开考前15分钟到达，尽快平复心情，全心投入考试当中。

2、身体状况：考试过程中，如突感不适，应主动联系考点工作人员，听从工作人员安排。前场考试后、下场开考前，如突感不适，也应在下场考试开始前，主动联系考点工作人员，听从工作人员安排。

其他注意事项

1.放平心态：不迷信押题等小道消息，踏实备考。要相信自己的复习水平，做到心中有数，稳定发挥，不要被小道消息打乱阵脚，同时也要稳定心态，保持平稳的状态。

2.规律作息：考试期间注意合理作息，注意饮食卫生。合理的作息和健康的饮食可以确保考试期间更好的发挥，切忌乱吃东西，熬夜不睡。女孩子注意调整生理期，关键时刻记得吃止痛药。

焦虑全清零，心态稳如钉

“研”途一路开挂往前冲

每一秒努力，都是成功的铺垫

下一站，上岸！